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仰卧起坐肚子抽筋怎么办

病情描述：仰卧起坐肚子抽筋怎么办
医生回答 (1)
  • 刘小璇
    刘小璇 主任医师
    北京大学第三医院 三级甲等
    病情分析：

    仰卧起坐肚子抽筋，如果是剧烈运动引起的，可以通过推拿按摩等方式治疗。除此之外，也可以用温热的毛巾热敷肚子，促进血液循环，缓解症状。

    运动前要做好热身运动，不要活动过度。要注意饮食健康，可以吃菠菜汤、小米粥等富有营养的食物。要注意休息，保持睡眠充足。

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