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如何延缓大脑衰老

病情描述:如何延缓大脑衰老
医生回答 (1)
  • 申杰
    申杰 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    延缓大脑衰老,可以通过以下几个方法:1、在日常生活中要保持乐观、豁达的情绪状态,可以缓解大脑衰老的速度。2、也可以适当的进行慢跑或者爬山等活动,促进体内的血液循环。3、也可以适当的吃鸡蛋、瘦肉、核桃等营养较丰富的食物,及时补充脑神经所需的物质。

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申杰 副主任医师

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