生理期可以运动
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王素美 主任医师
首都医科大学附属北京朝阳医院 三级甲等
生理期女性可以适当运动，不适合进行剧烈运动。
在生理期，月经血从子宫腔内流出，可根据女性个人身体状况进行适当的活动，如散步、慢跑等，一般不会引起月经血量增多，可能没有明显危害。
如果女性在月经期进行剧烈运动，如打篮球、拳击、马拉松等，对子宫造成明显牵拉，可引起大块子宫内膜从子宫壁脱落，就会出现大出血，可能会引起失血性休克，甚至出现生命危险。女性需要加强生理期管理，可尽量减少风险的发生。
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