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生理期前可以运动吗

病情描述：生理期前可以运动吗
医生回答 (1)
  • 程娇影
    程娇影 主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析：

    生理期前是可以做运动的，平时适当的参加体育锻炼比较有利于增强体质，而且还可以消耗体内的脂肪。在来月经期间要注意避免做剧烈的运动，否则有可能会造成经期出血量多。

    在来月经前如果有腹部疼痛的症状，可以使用热水袋给腹部进行热敷。平时要注意多休息，不要经常熬夜。

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