腰椎和颈椎痛怎么办？
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病情分析：
出现了腰椎和颈椎疼痛，这个很有可能是由于长期低头看书，平常缺乏运动会导致颈椎和腰椎的肌肉慢性劳损，有可能还会导致发炎，首先平常要改变不良的习惯，避免长期低头看书，同时平常多游泳，多点慢跑，一般可以吃点布洛芬胶囊，还有美洛昔康片，具体用药谨遵医嘱。
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姜希泉 主治医师
朝阳市解放军234医院 二级甲等
你好，腰椎和颈椎疼痛这种情况，可以去医院拍个片儿检查一下。平时多运动多游泳，适当的补充些钙。做做理疗，针灸，按摩，刮痧，拔罐，牵引或者是外敷风湿止痛膏，可以口服腰痛宁和颈腰康胶囊。平时注意休息，少玩电脑和手机。注意饮食多喝水，多吃蔬菜水果。少吃辛辣的食物。严重时可以手术治疗。
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