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消除运动疲劳的方法

病情描述:消除运动疲劳的方法
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    消除运动疲劳的方法一般可以通过温水坐浴的方法进行改善,通常能够起到促进血液循环的效果,有助于新陈代谢的作用,另外也可以通过运动的方法进行改善,如果出现了局部酸痛的情况,也可以通过理疗的方法进行调整,比如针灸。

    在日常生活中要做好保暖工作,避免着凉。

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龚新宇
龚新宇 副主任医师

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擅长:能熟练诊断和处理各种内科常见和疑难疾病,尤其对心血管疾病积累了丰富的经验。
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