得了抑郁应该多参加户外运动吗？
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病情分析：
抑郁症的患者是可以适当的进行户外活动，这样能够舒发肝气，转移注意力，同时新鲜的空气也可以帮助人体血液循环，改善长期气滞的情况。一般可以到环境比较舒适，空气清新安静的环境，进行适当的有氧锻炼。也可以参加集体活动，加强与他人的交流。
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病情分析：
你好，得了抑郁症是可以多参加一些户外运动的，通过参加户外运动也可以调整您女儿的心态，让她可以适当放松自己，缓解自己长期压抑的情绪，另外在参加户外活动期间要多和您女儿所说话，不要让她感到自己被孤立，鼓励她多和别人交流，多说话，通过这些对抑郁症是有很大的好处的。
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