一般可以吃一些富含维生素的水果和蔬菜缓解疲劳,比如西红柿和黄瓜以及苹果等等,同时也可以吃复合蛋白质的食物,例如鸡蛋或者是牛奶,但是不要一次性吃得太多。
在平时要养成良好的生活习惯,注意多休息,尽量减少长时间的熬夜,也不要喝咖啡或者是浓茶等等。
吴艺 主任医师
李劼若 主任医师
李建良 副主任医师
漆微韡 主治医师
李旭慧 主治医师
黎健菁 主任医师
侯杰 主任医师 教授
中山市中医院 普通内科
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高宾 主任医师
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庄智伟 主任医师
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许国根 主任医师
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程珏 副主任医师
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李晨玲 主任医师
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钱春妹 副主任医师
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出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力... 详细»
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部... 详细»
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼... 详细»
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血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»
中日友好医院 普内科
答:出现疲劳,一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累,以及心...
容易疲劳 A:容易疲劳主要考虑是患有低血压引起,还可能是患有低血糖诱发,如果长时间作....
眼睛疲劳症状 A:眼睛疲劳的症状是眼部出现干涩、酸胀、视物模糊等情况。 眼睛之所以疲劳....
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功效主治: