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干活累了怎么缓解疲劳

病情描述:干活累了怎么缓解疲劳
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    干活累导致身体出现疲劳的症状,这时候可以对局部进行按摩或者是热敷,这样能够促进局部的血液循环,有效缓解身体疲劳的症状,而且也可以通过洗热水或者是平躺着休息来缓解治疗。

    平时生活中也可以多吃一些含蛋白质比较高的食物,或者是含维生素比较高的食物。

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龚新宇 副主任医师

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