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缓解脑疲劳的方法

病情描述:缓解脑疲劳的方法
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    缓解脑疲劳的方法主要有以下几点:1、可以通过多锻炼的方式进行改善。2、也可以听些舒缓的音乐或看些书进行改善。3、也需要多注意卧床休息,不要经常剧烈运动。

    出现脑疲劳可能是长时间工作引起的,也可能是存在脑部方面的疾病引起的,例如脑血管痉挛、脑出血等。

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龚新宇 副主任医师

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