老是睡不醒犯困没精神怎么办
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吴彬 主任医师
中国医科大学附属第一医院 三级甲等
老是睡不醒犯困没精神，可以通过延长睡眠、放松心态、服用药物等多种方式改善症状，多考虑是睡眠时间不足等生理性原因引起的，但也不排除是内分泌系统病变、精神方面病变等病理性原因导致的，需要及时接受治疗。
一、生理性因素
如果日常生活中长时间熬夜，可能会导致睡眠时间严重不足，伴随着一系列异常的情况。通常要适量延长睡眠的时间，也需要在入睡前放松自身的心态，不要给自身较大的心理压力。
二、病理性因素
1、内分泌系统病变：如果患者并随着内分泌系统的病变，例如低血糖、贫血等，可能会出现身体乏力、失眠多梦等症状。以低血糖为例，可以在医生的指导下，使用葡萄糖注射液、氯化钠注射液等药物改善症状。
2、精神方面病变：如果患者伴随着焦虑症、抑郁症等精神方面的病变，可能会导致睡眠障碍，出现入睡困难、容易早醒等症状。以抑郁症为例，可以在医生的指导下服用盐酸帕罗西汀片、舍曲林片等药物改善症状。
除上述较为常见的原因外，这一种情况还有可能与脑供血不足、脑动脉粥样硬化等病变有关，需要及时就医诊断。
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