长期疲劳可以通过休息的方法来做改善,每一天的休息时间要保证在8小时到10小时以上,尽量避免长时间熬夜。同时也可以参与一些有氧运动,比如跑步或者是爬山等,这些有氧运动也可以达到帮助身心放松的效果。
长期疲劳可能是由于做了剧烈的运动或者是经常从事重体力的劳动所造成。
吴艺 主任医师
李劼若 主任医师
李建良 副主任医师
漆微韡 主治医师
李旭慧 主治医师
黎健菁 主任医师
侯杰 主任医师 教授
中山市中医院 普通内科
擅长:擅长从整体观诊治...
黄海凤 主治医师
中山大学附属第一医院 普内科
擅长:内分泌的常见病
张超 副主任医师
保定市第一中医院 普内呼吸科
擅长:重点专注于慢性阻...
黄国恩
擅长:擅长上呼吸道感染...
钱雪华 副主任医师
上海中医药大学附属龙华医院 普通内科
擅长:治疗“颈椎病、腰...
张舒 主治医师
四川大学华西医院 皮肤性病科
擅长:擅长皮肤外科,毛...
李昭屏 主任医师 教授
北京大学第三医院 心血管内科
擅长:擅长高血压、心力...
孙怡 主任医师
遂宁市中心医院 消化内科
擅长:胰腺疾病、胃食管...
出现疲劳乏力的特征,考虑有以下几种可能。首先我们要关注睡眠质量,如果平时工作压力... 详细»
眼睛疲劳是指眼睛感觉到累、看东西费力的情况,通常是由于眼睛的过度使用、不注意眼部... 详细»
眼疲劳是由于长期使用眼睛导致泪腺分泌不足引起的,建议要定期休息,不要熬夜,注意眼... 详细»
疲劳是人的一种自觉不适感,可有焦虑、肢体乏力、精神萎靡、注意力不集中等表现。多由... 详细»
随着手机,电脑以及各种电子产品的广泛应用,这个症状的发生率也在逐渐升高。很多人在... 详细»
血清镁又称血清镁检查,属于血液生化检查中的一种,通过该项检查能了... 更多»
血清锰又称血清锰检查。锰是人体必需的微量元素之一,主要是在肠道吸... 更多»
动脉血氧分压(PaO2)是指动脉血中物理溶解的氧分子产生的张力,... 更多»
血清钠常指血清钠检查,能反映人体血清中钠离子的浓度,属于一种血液... 更多»
血清铁蛋白属于去铁蛋白以及铁核心Fe3+形成的复合物,血清铁蛋白... 更多»
血清钾常指血清钾检查,属于一种血液生化检查。该项检查是反映肾功能... 更多»
中日友好医院 普内科
答:出现疲劳,一般可以通过休息和减轻压力来进行缓解。疲劳早疲劳与长期过度劳累,以及心...
容易疲劳 A:容易疲劳主要考虑是患有低血压引起,还可能是患有低血糖诱发,如果长时间作....
老是感到疲劳 A:老是感到疲劳可能是压力过大导致的。压力过大引起了精神紧张,从而影响了正....
什么眼疲劳? A:平时如果经常使用电脑手机等电子产品,很容易导致眼睛红血丝,眼睛疲劳,等....
眼疲劳治疗 A:眼部疲劳可以适当的滴一些眼药水,也可以做一下眼保健操或者是热敷眼睛,都....
功效主治: