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钙片是饭后吃还是饭前吃

病情描述:钙片是饭后吃还是饭前吃
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    钙片建议在饭后吃。钙片如果在饭前吃与胃酸结合的话,会形成碳酸钙,为了分解碳酸钙会造成胃酸过多分泌的情况,引发胃部不适。如果在饭后进行服用钙片的话,更加有利于对于钙质的吸收,补钙效果更好。

    饭后吃钙片,不容易造成胃部损伤,而且不会引发便秘的问题。尽量避免与草酸含量过多的食物同时服用会影响钙的吸收。

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