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晚饭后多久可以吃钙片

病情描述:晚饭后多久可以吃钙片
医生回答 (1)
  • 龚新宇
    龚新宇 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    晚饭后通常半个小时左右可以服用钙片。钙片通常可以起到增加身体钙营养的作用,饭后半个小时服用,通常不会产生不良影响。

    除了服用钙片以外,平时也要吃些虾、豆腐、鱼肉、鸡蛋、牛奶类的食物,通常里面含有的钙物质也比较多,可以帮助身体增加营养。平时也要注意适当的晒太阳和吃些维生素AD,有利于钙吸收。

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