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运动治疗肾虚怎么样？

病情描述：医生您好，我今年45岁。我想问问您，就是运动治疗肾虚怎么样？我就是最近这几年来，一直觉得我好像有点肾虚。希望您可以告诉我，我应该怎么办？谢谢您了。

医生回答 (2)

李梅 主任医师
锦州市中心医院三级甲等

病情分析：

肾虚者，如症状不明显的，可以通过运动进行调理，需要加强锻炼，增强体质，不宜过度、或者超量运动，以免引起劳损，加重肾虚的情况。日常需要注意合理的安排房事，不宜过劳，以免加重肾虚的情况。注意充足的休息，规律作息。不要压力过大。
刘康医师
保定市第一中医院三级甲等

病情分析：

你好，多运动对治疗肾虚是有一定的好处的，但是运动也要适量，不要太大，太大的话引起疲劳对于肾虚是没有好处的，另外肾虚的话建议可以使用一些补肾的药物来进行调理，如果是肾阴虚的话建议可以服用六味地黄丸等养阴的药物，如果是肾阳虚建议可以服用肾气丸等补肾阳的药物。

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