职业强迫症的起因?
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病情分析:
职业强迫症的起因多因工作压力较大、心理状态不能得到及时调节而导致的。转移注意力可以缓解强迫症的症状,出现强迫症状时,不管是正面的自己还是负面的自己,都要心平气和地接纳;不要紧张不安,可使用各种办法去转移对这些症状的注意力 如多与人交流,与人谈话、做别的事、做深呼吸、高声唱歌等。如不见好转建议及时看心理医生进行心理干预治疗。祝早日康复。
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病情分析:
导致职业强迫症的原因是比较多的,可能与你本身性格上就是比较要强,比较追求完美,或者是本身职场压力比较大,或者是你的职业过程中出现了一些负性的事件引起产生了职业强迫症,这个可以去心理科通过专业的森田疗法来进行治疗,平时的时候你尽量试着不用把焦点全部放在职业上,要有业余生活爱好,劳逸结合,放松心情。
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哪些人群容易得强迫症?强迫症能预防吗?
强迫症由强迫思维或强迫行为组成,叫一类精神障碍。哪些人群容易得这种病呢?它可以预... 详细»