我怕冷喜热，是阳虚体质吗？
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刘光伟 主任医师
河南中医药大学第一附属医院 三级甲等
你的情况有可能是阳虚导致的，建议平时要多到户外进行运动锻炼，多晒太阳，按时作息，保持充足的睡眠，多喝水，少吃肥甘厚腻、生冷寒凉的食物，可以适当吃一些羊肉、鸡肉等。平时可以适当吃一些温阳益气的中草药进行调理，如桂枝、黄芪、熟地、杜仲等。
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病情分析：
你好，怕冷喜热多考虑是阳虚而导致的病症，多见于阳气不足，肾阳亏虚，平时食疗可以多吃一些牛肉，羊肉，狗肉，韭菜，芡实，补肾助阳的食物调理。根据病情的不同如果肾阳亏虚平时可以服用一些右归丸等调理。有时间可以根据病情的不同辨证调理中药治疗。平时需要规律生活均衡饮食适当运动增强体质。
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