患上了家务强迫症,怎么办呢？
病情描述：患上了家务强迫症,怎么办呢？
医生回答 (2)
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病情分析：
患上了家务强迫症属于心理问题，建议及时看心理医生进行心理干预治疗。强迫症引起的原因可能与日常生活中的环境以及自身性格行为因素有关。与工作压力大精神紧张都有关系。转移注意力可以缓解强迫症的症状， 如多与人交流，与人谈话、做别的事、做深呼吸、高声唱歌等。祝早日康复。
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病情分析：
强迫症是一种神经症,主要表现为强迫观念和强迫动。强迫症患者明明知道自己的这个行为不合理却克制不住自己，反复出现这种行为。但是越想克制却无能为力，反而会感到紧张和痛苦。有强迫症的时候，尽量不要有克制强迫症的心理，因为强迫症应该要顺其自然，对于强迫症的念头应该试着去接纳，带着这种念头去正常的工作学习生活，这样这些念头才可能逐渐的消退，如果想要刻意的去克制，控制，反倒会让这种念头越来越强烈，越来越不利于强迫症的治疗无法改善的话就应该去找心理医生或者医院的心理科通过专业的医生进行治疗强迫症
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