请问更年期综合症应该注意什么？

病情描述：医生你好，我妈妈最近正是她的更年期的时候，他特别喜欢唠唠叨叨，而且吃饭啥的都喜欢唠叨。因此我想请问更年期综合症应该注意什么？

医生回答 (3)

孙香兰 副主任医师
山东省立医院三级甲等

病情分析：

更年期综合症应该自我调节，要正视这1生理过程，首先尽量要保持好心情，每天心情开朗乐观，就会减少更年期综合症的症状，另外多锻炼可以做瑜伽，游泳等运动，多晒太阳，注意补钙，另外多进食富含蛋白质及维生素丰富的食物，尤其多进食豆制品，对缓解更年期症状比较好。
鲁宁 副主任医师
长春平安医院一级

病情分析：

你好，更年期的时候肯定是会有一些症状的，比如说性格的改变，像有的人可能比较唠叨，有的人可能比较急躁，有的人出汗比较多，有的人可能会出现心率增快等表现，那么一般来说导致这种情况是由于体内雌激素分泌减少而造成的，那么在这种情况下，有的人可以适当的少量补充雌激素，但是这个必须由医生给你评估。
付新华 医师
朝阳县第六人民医院一级

病情分析：

你好，更年期综合症的患者首先要注意自身调整心理状态，避免紧张焦虑。这种情况家人起到关键性的作用，家人对患者一定要多关心，多陪伴，与之多交流，能够减轻患者的焦虑的症状。要尽量的多理解患者，多包容。如果症状特别严重，可以使用营养神经的药物。

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