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补脾养胃的食物有哪些

病情描述:补脾养胃的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    补脾养胃的食物有小米粥、山药粥、红枣、山楂、枸杞等。小米粥和山药粥能够起到健脾养胃作用,能够保护胃黏膜,有山楂具有消食效果,能促进胃中消化酶分泌,帮助胃内食物尽快排出体外,减轻脾胃负担。

    在日常生活中也要避免食用些刺激或者是油炸类的食物,注意腹部的保暖。

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