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补气血多吃什么食物

病情描述:补气血多吃什么食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血可以多吃些红枣、桂圆等食物。也可以吃些动物内脏,比如猪肝,更好的补充身体里所需要的营养。

    除了食疗可以补气血之外,也可以通过药物治疗的方式进行缓解,比如阿胶补血颗粒。在平时生活中,需要控制好饮食的清淡,要避免一类食物吃太多,以免出现体内营养过剩。

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