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初中生补脑食物

病情描述:初中生补脑食物
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    初中生补脑的食物主要可以适当的多吃富含氨基酸以及优质蛋白质的食物,特别是对于坚果类的食物应该多吃,比如核桃、开心果、夏威夷果等,这些食物能够帮助起到安神补脑的作用。

    对于初中生而言,也可以适当地多吃新鲜的绿叶蔬菜和水果,也能够帮助促进身体的发育。

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