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健脾补肺食物有什么

病情描述:健脾补肺食物有什么
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾补肺的食物有山药。

    山药是常用的一种食材,对健脾补肺益肾是有好处的。山药可以蒸着吃、炒着吃、熬粥喝都行,营养比较丰富,味平性甘,主要是归肺脾肾经。尤其是糖尿病患者,可以适当多吃些山药,对控制血糖是有好处的。山药有一定的饱腹感,一次不要吃得太多,避免引起胃肠不适。

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