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健脾补肾食物有什么

病情描述:健脾补肾食物有什么
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    健脾补肾食物有马铃薯、栗子、山药、胡桃、红枣、黑豆、莲藕。

    这些食物性平,里面含有丰富的营养,具有补气健脾、改善肾阳虚的作用,但是食物调理比较缓慢,需要长期坚持。如果想要快速健脾补肾,可以遵医嘱服用脾肾双补丸或人参归脾丸改善。在日常生活中避免过度劳累。

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