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能祛湿的食物有哪些

病情描述:能祛湿的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    能祛湿的食物,有薏米、冬瓜、山药、绿豆、洋葱、红豆、鲫鱼、鸭肉、鸡蛋、荞麦、鳗鱼、鸡蛋等。上述食物对于祛除体内湿气具有良好的辅助作用,而且也可以帮助人体补充一定的微量元素,确保人体每天正常生理活动的开展。

    为了去除体内的湿气,不要吃宫保鸡丁等过于辛辣的食物。

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