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什么食物清理血管垃圾

病情描述:什么食物清理血管垃圾
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    清理血管垃圾的食物,包括蔬菜水果以及坚果。在平时要多吃含有维生素C的食物,比如苹果,也可以多吃一些鱼肉,能够减少身体内部积累的胆固醇。适当的喝一些茶,帮助身体达到抗氧化的效果,降低血脂浓度,清理血管。

    注意营养的均衡,不要常吃油腻刺激性的食物。

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