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养肝护胆的食物有哪些

病情描述:养肝护胆的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    养肝护胆的食物或绿叶蔬菜,比如生菜、油麦菜以及黄瓜等。除此之外还包括卷心菜、芝麻以及甘蔗,

    以上这些食物当中的维生素含量比较丰富,食用之后有利于肝脏合成其他的物质,具有较好的保肝护肝作用。为了使肝脏更加的健康,平生活当中要注意好身体的调整工作,做到禁烟戒酒,尽量不要熬夜。

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