养肝的食物有枸杞、桑葚、芥菜等,食材较多,应合理摄入。
1、枸杞:具有滋补肝肾之阴、益精明目的功效。对肝阴虚引起的眼睛干涩不适、头发早白等不适症状有辅助调理作用,可以养肝。
2、 桑葚:具有补肝益肾、润肠通便的功效。对于肝血虚肝阴不足引起的视力下降、眼睛干涩、疲乏无力等症状有一定调理作用,具有养肝功效。
3、芥菜:具有和脾利水,凉肝明目的功效。对于肝阴虚或肝热引起的眼睛干涩、视物昏花等症状,有辅助调理作用,能够清肝养肝。
除此之外还有其它食物,如葡萄、黑芝麻等;结合自身体质,合理选用。
曾科学 主任医师
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山东省立医院 中医科
答:平时可以适当的喝一些红茶,都可以起到保肝和护肝的效果。重要的还是要注意保证良好的...
如何养肝 A:如果肝功能稍差一些,平时可以吃一些保肝的药物,一般中药调理效果还是比较....
养肝养肾的食物 A:养肝养肾的食物包括海参、枸杞、芝麻、山药、桑葚以及栗子。 如果长期熬....
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如何护肝养肝? A:你好,检查肝功能及五项指标就可以明确的诊断是否是甲肝或者乙肝患者。感染....
功效主治:本品用于慢性肝炎,迁延性肝炎及早期肝硬化...
功效主治:
功效主治:养阴清热,滋补肝肾。用于慢性肝炎,肝炎后...
功效主治:养阴清热,滋阴补肾,用于迁延性肝炎,慢性...