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养血平肝的食物有哪些

病情描述:养血平肝的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    养血平肝的食物通常有丝瓜和冬瓜,也包括莴笋和萝卜等,但只能起到辅助的作用。

    如果想要比较快速的起到养血平肝的作用,还建议选择些中成药物,例如疏肝和胃丸和舒肝解郁胶囊。平时也要注意良好的生活习惯,不能总是熬夜或者吃辣性的食物,还要坚持运动和锻炼,有利于养血平肝。

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