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清热祛湿食物

病情描述:清热祛湿食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    清热祛湿的食物一般有苦瓜或者是冬瓜,同时还有绿豆,都具有健脾祛湿的效果,把肾中的湿气排出体外。

    如果身体中的湿气比较严重,可以通过拔罐的方式来改善,有疏通经络的效果。把身体中的多余的毒素、垃圾或湿气排出体外,也可以适当的参加体育锻炼,避免长时间吃生冷的食物。

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