润肠排毒通便的食物,比如香蕉、火龙果、红薯的。
1、香蕉:通常是比较常见的一种水果,当中含有大量的水溶性植物纤维,能够促进胃肠道蠕动,可以起到润肠通便作用,帮助体内毒素排出。
2、火龙果:火龙果当中含有丰富维生素,不仅能够补充身体所需要营养成分,而且也可以起到润肠通便作用。
3、红薯:红薯当中含有丰富膳食纤维,适当吃一些能够补充身体所需要营养成分,而且也可以加快肠道蠕动,帮助毒素排出。
除此之外,也可以吃菠菜等,但是要适量而止,尽量不要一次性吃太多。
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山东省立医院 中医科
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肝排毒怎么排? A:肝脏特别不舒服,并没有你所谓的肝脏排毒,一般需要进行检查,什么原因引起....
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功效主治:益气活血,通便排毒。用于气虚血瘀,热毒内...
功效主治:通便排毒、健脾益肾、补血化瘀、降脂养颜,...
功效主治:益气活血,通便排毒。本品用于气虚血瘀,热...