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补气血补肾食物有哪些

病情描述:补气血补肾食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血补肾食物有红枣、桂圆、黑芝麻、黑豆等。红枣和桂圆中含有非常丰富的蛋白质和铁元素,在吃了之后可以起到补气血的作用,还能增强自身体质,黑芝麻和黑豆中含有非常丰富的微量元素和营养成分可以起到补肾。

    在改善饮食期间,还需要定时到医院做检查,必要时可以口服补血口服液或者是六味地黄丸治疗。

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