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补气血不上火的食物

病情描述:补气血不上火的食物
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    补气血不上火的食物主要有:大枣、阿胶、红豆、薏米、赤小豆等。另外,也可以适当的吃些黄芪、熟地黄等中药材进行改善。

    但是不要一味食物吃太多,以免出现身体不适。另外,患者也可以通过针灸、拔罐等方式进行改善,从而更好地促进身体内的血液循环。同时,结合自身的情况进行体育锻炼。

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