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补肾养气食物有哪些

病情描述:补肾养气食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    补气养血的食物有很多种,主要包括阿胶、黑木耳、黑豆、桂圆、胡萝卜、猪肝或者是红枣、黑芝麻等。阿胶补气养血的作用是相对比较明显的,而且还能够帮助美容养颜,而黑木耳能够起到滋阴润肺的作用,特别是对于心脑血管疾病有很好的治疗效果,黑豆具有补肾滋阴的作用,能够帮助补气养血。

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