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吃哪些食物可以去湿气

病情描述:吃哪些食物可以去湿气
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    去除湿气的食物有小红豆、芡实、薏米、茯苓、山药、西瓜、绿豆、南瓜等食物。上述食物,可以帮助人体补充维生素和膳食纤维,而且对于去除体内过多的湿气,也有一定的作用。

    出现以上情况后,不建议经常处于潮湿的环境中,否则体内湿气过多后导致的舌苔厚白出现严重情况。

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