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吃什么食物可以去湿气和寒气

病情描述:吃什么食物可以去湿气和寒气
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    平时可以吃以下几类食物去湿气和寒气:1、可以多吃些豆类食物,比如红豆薏米粥、小米粥等。2、也可以吃些豆制品,比如豆腐、豆腐皮、豆浆等。3、平时也要吃些温性的食物,比如羊肉。

    除了吃食物可以去除湿气和寒气之外,平时也可以适当的进行温水泡脚,也可以在水中放置艾叶,促进全身的血液循环。

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