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降火滋阴的食物有那些

病情描述:降火滋阴的食物有那些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    降火滋阴的食物有银耳,白梨,萝卜等,如果存在身体上火的情况,也可以通过药物来进行改善。

    通常白色系的食物都具有很好的滋阴降火的效果,但是吃的不宜过多,否则也会造成胃肠负担。平时要适当的控制自身的饮食结构,不要吃榴莲,韭菜,羊肉等容易引起上火的食物。

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