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哪些食物去湿热

病情描述:哪些食物去湿热
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    赤豆薏米粥和山药粥等食物去湿热,通常可以起到利水渗湿的作用,也可以起到消肿解毒的功效。如果湿气比较严重,也可以多吃一些鲫鱼或者是南瓜,能够起到去除湿气的作用,也可以起到排毒的功效。

    在平时还应适当的加强运动锻炼,尽量不要吃一些辛辣刺激性食物。

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