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能补气血的食物有哪些

病情描述:能补气血的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    能补气血的食物有动物的肝脏、大枣或者是枸杞等,可以起到补血的作用,改善气血亏虚的症状。

    贫血或者是气血亏虚,可能会导致面色苍白或者浑身无力的症状,需要定期到医院做血常规检查。要注意营养多样化,荤素搭配,还要注意休息,不要长时间熬夜,保证充足的睡眠。

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