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上火的食物和水果有哪些

病情描述:上火的食物和水果有哪些
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    上火的食物一般包括辣椒、芥末、姜、韭菜、葱、蒜、桂圆、荔枝等。

    吃这些食物时不要过多的吃,如果身体存在感染、炎症、胃肠道疾病时,尽量也不要吃,以免导致疾病症状加重。如果吃了过多的上火食物,可以适当吃一些火龙果、猕猴桃、冬瓜、苦瓜等寒凉性食物,能够起到败火作用。

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