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什么是活血食物

病情描述:什么是活血食物
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    活血的食物比较多,比如菠菜和花生以及黑木耳,还可以吃一些猪肉或者是牛肉等食物。

    活血也可以服用药物,比如当归或者是白术,还可以吃一些枸杞子,如果是血虚怕冷的人群,可以喝些当归羊肉汤。平常避免经常有或者是劳累过度,做好保暖护理,多以温性的食物为主。

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