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生血补气的食物有哪些

病情描述:生血补气的食物有哪些
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    生血补气的食物一般有胡萝卜、海带、菠菜等,含有丰富的微量元素,具有很好的生血补气作用。

    缺血的情况比较严重时,也可以在医生的指导下服用补气血的药物,比如阿胶、黄芪颗粒等。平时饮食上忌辛辣刺激性的食物,可以多做一些户外运动,能够增强自身体质以及免疫力。

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