如何控制人生焦虑症？
病情描述：如何控制人生焦虑症？
医生回答 (2)
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病情分析：
想要防止出现焦虑症，一定要合理的调整自己的心理和情绪，不要长时间的劳累，要适当的学会放松，可以在工作之余出去旅游或者散步，健身都可以有效的发泄不良情绪，这样有效的防止出现焦虑症的现象。如果焦虑症比较严重，也可以及时的使用抗抑郁药治疗，是可以有效的缓解的。
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吴志全 主治医师
河北医科大学附属平安医院 二级甲等
根据你提供的情况一般焦虑症是神经症疾病中常见，患者以焦虑情绪为主要特征，患者有正常的焦虑情绪和病理性焦虑。若患者为是正常的焦虑情绪，可以通过调整心态治疗即可，;如果是病理性焦虑就需要通过治疗来获得健康。一般通过治疗疾病的病因，并通过心理治疗来治愈患者的焦虑症。
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