患了乙肝的人最适合做什么运动？
病情描述：我患了乙肝,已经有两年了，一直在打针吃药,治疗效果还可以,不是很影响生活,患了乙肝的人最适合做什么运动？我想通过运动锻炼身体,增强对病毒的抵抗力。
医生回答 (2)
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周利军 副主任医师
大同煤矿集团有限责任公司总医院 三级甲等
乙肝是指人体出现了乙肝病毒感染，出现了乙肝病毒在肝细胞内繁殖就会产生乙肝，一般是通过做乙肝两对半检查来进行确诊。平时也要注意多休息，适量的参加体育锻炼来提高人体的抵抗力，平时也要注意饮食，一般是要采用少吃脂肪含量比较高的食品。
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病情分析：
你好，患了乙肝的人可以做一些有氧运动，比如慢跑，瑜伽，游泳等，避免剧烈的活动，避免过度劳累。另外还要注意以下几点，饮食上多吃清淡，好消化的食物，避免吃一些辛辣刺激的食物，避免吃一些油脂大的食物，需要戒烟戒酒等。要注意定期体检，复查肝功能。
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