吃什么东西能让皮肤变白？

病情描述：你好医生，我觉得我的皮肤特别的黄，我特别希望我的皮肤也可以像美女一样白白的。请问一下医生，吃什么东西能让皮肤变白？感谢医生。你给的建议，谢谢！

医生回答 (2)

李丽芳 副主任医师
焦煤西山煤电集团公司职工总医院三级

病情分析：

美白食物有： 1.水果：樱桃含有丰富的营养成分，例如维生素C，蛋白质，胡萝卜素和铁。多吃樱桃，使皮肤红润，白皙，富有弹性。荔枝含有蛋白质，果胶，维生素C，磷，铁等。也有美容和美容功能。它也可以让牙齿像玉一样美白。 2.蔬菜：胡萝卜，西红柿，卷心菜，洋葱及其所含的所有微量元素具有滋养和美化皮肤的作用。 3：牛奶：富含矿物质和营养成分，长时间喝牛奶具有增强美容的功效。
姚学华 医师
山龙口基地中心医院二级甲等

病情分析：

皮肤是黑是白这个和遗传是有很大的关系的，但也和后天的保养都有一定的关系，先让皮肤变白，这种是不能通过饮食完全调理好转的。其实主要是注意尽量少吃酸辣的东西，要多吃一些蔬菜和水果，有利于皮肤的保养，需要用一些美白保湿的面膜和应用一些美白霜等进行调理治疗。