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有痰湿的人怎样调理

病情描述:有痰湿的人怎样调理
医生回答 (1)
  • 陈秀杉
    陈秀杉 副主任医师
    山东大学齐鲁医院 三级甲等
    病情分析:

    有痰湿的人可以多参加些户外运动,比如:登山、游泳、攀岩等有氧运动,也可以在饮食中改善,饮食上可以多吃些白萝卜、紫菜、红小豆、莲藕等食物。还可以在医生指导下服用桂龙咳喘宁片调理。

    痰湿可能是由于外感湿邪引起的,也有可能是经常熬夜,睡眠质量不好导致的。

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