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清肠道的方法

病情描述:清肠道的方法
医生回答 (1)
  • 赵天豫
    赵天豫 副主任医师
    中日友好医院 三级甲等
    病情分析:

    每天早上喝一杯蜂蜜水或者吃粗纤维含量高的食物,达到清肠道的目的。蜂蜜有润肠通便的作用,每天早上喝一杯蜂蜜水,可以促使肠道内的垃圾毒素排出体外,另外粗纤维含量高的食物,吃了之后可以促进肠胃蠕动帮助排便,也有清理肠道的作用,平时也要注意适当的多运动。

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