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心慌心烦是怎么回事

病情描述：心慌心烦是怎么回事

医生回答 (1)

陈秀杉 副主任医师
山东大学齐鲁医院三级甲等

病情分析：

心慌心烦很可能是工作压力大造成的，和精神过度紧张、饮用了浓茶等因素也有很大关系。

在工作中要及时释放压力，同时还要保持乐观的心态，避免有过度焦虑或者紧张的情绪，另外晚上睡觉前尽量不要饮用咖啡或者浓茶。天气好时还要经常参加体育锻炼，能增强体质。

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