怎样度过减肥平台期？
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病情分析：
减肥平台期每个人都有，越是这个时候越要坚持，只要过了这一段时间，那么体重还会继续下降的，千万不能够放弃，否则前期所有的努力都将白费，建议在饮食方面必须要继续保持清淡饮食，不吃零食，不吃甜性食物，一日三餐只能够选择一些新鲜的蔬菜和水果，另外运动更要加强，并且一定要长期保持下去。
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病情分析：
减肥的平台期就是。要保持良好的心态。减肥计划继续坚持。当然在这个时候，心里和生理上的压力都是比较大的。一旦思想稍有松动的话，你的减肥大业就完成不了了。一定还要按以前正常的减肥运动来进行。并且不要有太多的心里负担。相信坚持就是胜利。
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