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气血不足怎么运动

病情描述:气血不足怎么运动
医生回答 (1)
  • 彭文琦
    彭文琦 副主任医师
    钦州市第一人民医院 三级甲等
    病情分析:

    气血不足可以适当的进行有氧运动,比如跑步、打篮球。通过一系列的运动后,可以很好地促进全身的血液循环,能够增强自身的体质,改善气血不足的现象。

    气血不足的患者也可以通过药物或食疗的方式进行改善。出现了气血不足,可以在医生的指导下,通过人参归脾丸等药物进行治疗。如果是食疗可以选择阿胶、桂圆等食物进行改善。

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